חוות רוקה

6 דברים שלא ידעתם שהתנדבות עושה לכם

אז בוודאי שאתם מכירים או ששמעתם מכל מי שהתנדב אי פעם בחייו על תחושת הסיפוק, התרומה והאושר שהוא חווה, אבל כדאי שתדעו שהתחושות האלה מגובות מדעית  .

6 דברים המגובים מדעית ושהתנדבות עושה לכם ולא ידעתם:

 אתם תהיו בריאים יותר: יותר ויותר מחקרים מספרים כי מתנדבים בשנות ה,30- ה40- וה50- ובשנים יותר מאוחרות לחייהם נהנו מבריאות פיזית ונפשית איתנה ומשופרת בחייהם וחוזקות בריאותיות בשנים מאוחרות יותר.

המחקרים הללו אף מצביעים על כך שהתנדבות תורמת להארכת תוחלת החיים ולירידה בסיכון התמותה, אז אם אתם מתכננים להיות בריאים ולהאריך ימים, אפשר להתחיל מכאן.

אתם תהיו מאושרים יותר: מחקרים שונים מצאו כי מתנדבים מדווחים על כך שהם מרוצים יותר מחייהם, חשים תחושת אופטימיות ואף מעריכים כי בעתיד חייהם יהיו טובים יותר. אגב, מרבית המתנדבים מציינים כי הם מרגישים לא פעם גם הרבה מרץ ותשוקה, שהופכים לכוח מניע בחייהם האישיים  .

תרגישו פחות בדידות: ממגוון סקרים שביצעה הלמ"ס עולה כי 82 אחוז מהמתנדבים באופן כללי לא חשים בודדים או חשים בודדים רק לעיתים רחוקות, לעומת 75 אחוז של כאלה שאינם מתנדבים, שמספרים כי חשו לא פעם תחושת בדידות. ההסבר לכך נעוץ, בין לקהילות שלהם, וכך בונה ומחזקת קשרים בין החברים בהן. קחו בחשבון שלצד ההתנדבות שלכם, תקבלו גם חברים חדשים ואהובים לחיים.

תצליחו לפתור בעיות טוב יותר: החיים, כמו החיים, יכולים להביא איתם גם לא מעט אתגרים ובעיות. עתה מסתבר שמתנדבים מצליחים למצוא פתרונות שמאפשרים להם להתמודד בצורה טובה ומשמעותית יותר מאלה שאינם מתנדבים, שרק זה שווה את כל ההתנדבות.

מתנדבים? אתם בדרך למימוש עצמי נוסף: הרצון להגשים את עצמנו הפך כבר מזמן לכוח מניע בחיים של כולנו – מספיקה הצצה חפוזה בדף הפייסבוק שלכם בו מיד תראו את החברים שלכם צועקים את החלומות שלהם ושואפים לממש אותם ויהי מה. אז אם גם אתם מחפשים תחושת ערך, משמעות ומימוש, כדאי שתדעו שהתנדבות מעניקה את כל אלה ומחזקת את תחושת המשמעות והמטרה בחיים  .

וגם הדימוי העצמי שלכם יעלה: וכמה זה חשוב, בחברה כמו שלנו, עתירת ניגודים, מותגים וכוחות מסחריים שמנסים לשכנע אותנו יומם ולילה לשנות את עצמנו. כל המחקרים מצביעים על כך שהתנדבות מביאה לשיפור הדימוי העצמי ולחיזוק תחושת המסוגלות, ורק תחשבו מה יקרה לילדים שלכם, שאתם כל כך עומלים על בניית הערך העצמי שלהם, שיצטרפו אליכם בהתנדבות. מעשה חיובי למען האחר מביא לתחושת גאווה, סיפוק וערך עצמי גבוה, ומעטות התחושות שיכולות שיכולות להידמות לתחושה המופלאה והכל כך חשובה הזאת.

מקור: דנה בן שלומי | mako |

מחפשים מקום להתנדב – הצטרפו אלינו !

הסיפור הנפלא של המתנדבים בחוות רוקה ..

היא והוא שמים שעון מעורר, קמים בבוקר מוקדם , השמש רק עולה .. נעליים גבוהות ובגדי עבודה – נוסעים לחווה לסייע בעבודה החקלאית, בניית וטיפוח החווה .

חבורה מופלאה של מתנדבים מתחברים לטבע משתילה ועד קטיף . עבודה תרפויטית ותרומה אמיתית – אושר אמיתי.

מגיע להם פירגון ותודה אמיתית .

הנה הם :

דילוג לתוכן