המרחב השיקומי של חוות רוּקה
התמודדות עם קשיים כתוצאה משירות צבאי יכולה לגרום למשבר זמני או להוביל למצב כרוני (פגיעה פוסט-טראומטית). בשני המקרים ההתמודדות טומנת בחובה מורכבות, אתגרים וקשיים הנובעים משינוי פתאומי ולעיתים אקוטי ומתמשך במצב חיים. חוות רוּקה הוקמה על מנת לשמש כמרכז חברתי ושיקומי המהווה תחנת מעבר במקרים של משבר זמני, או לחילופין בית עבור מתמודדים כרוניים.
הפעילות השיקומית בחווה מבוססת על עבודה חקלאית ודבוראות
השהות בטבע והעבודה בשדה משמשות כאמצעי טיפולי משמעותי בשיקום מתמודדים עם פוסט טראומה. שיגרת העבודה בסביבה טבעית והפעולה הפיזית מחזקות את יכולת התמודדות עם מתח וחרדה. החיבור לאדמה, לצמיחה, לעונות השנה מחזק את תחושת השייכות והמשמעות ועוזר בהפחתת בדידות וקושי.
מסלול הדבוראות מפגיש את המתמודדים עם דבורי הדבש ועולמן המופלא דרך לימוד תכנים הנוגעים בחיי הדבורים וגידולן בישראל ועד סיוע וטיפול מעשי בכוורות החווה. דבוראות היא פעילות הוליסטית, משלימה וחדשנית שנמצאה ככלי שיקומי בעל תועלת רבה: הטיפול בדבורים מצריך ריכוז ומיקוד המסייעים בהפחתת מתח וחרדה כמו גם ההתמודדות עם אתגרי הכוורות המעניקה תחושות הצלחה, חוסן ומסוגלות.
עקרונות השיקום בחוות רוּקה
המרחב השיקומי בחוות רוּקה מלווה על ידי אנשי מקצוע ותהליכי מדידה והערכה ומשלב ארבעה עקרונות שיקומיים מבוססי מחקר:
עבודה בטבע
מאפשרת חיבור לזמן הווה ולאדמה, מאפשרת פעולת קרקוע וויסות טבעית לצד תחושת זרימה וחיות דרך החיבור למעגל העונות והחיים.
איזון גוף-נפש
תרגול יוגה רגישה לטראומה לקידום מיומנויות וויסות ודיקור לוויסות ואיזון.
חיבור לקבוצה וקהילה
העבודה המשותפת בחווה מאפשרת יציאה ממרחב של בדידות וניכור לצד פיתוח מחויבות ואחריות כלפי קבוצה עבור מטרה משותפת.
קידום מיומנויות בינאישיות
פסיכותרפיה בין אישית המתמקדת בחיזוק התפקוד הבין אישי, גיוס תמיכה חברתית והגברת הביטוי הרגשי והוכחה כטיפול יעיל ב PTSD.
תוכניות השיקום שלנו
תוכנ ית ״ערוגות״
מיועדת למתמודדים עם פוסט טראומה (PTSD) על רקע צבאי, מוכרים ושאינם מוכרים. התכנית פועלת במודל קבוצתי, חד יומי, הנמשך על פני תשעה עד עשרה שבועות במהלכם עוברת הקבוצה תהליכים אישיים וקבוצתיים תוך עבודה חקלאית, פעילות גוף-נפש, ארוחות משותפות ומרחב פתוח לשהייה והתקרקעות.
תוכנית ״שבים - חזרה לשגרה״
תוכנית שיקום 'שבים - חזרה לשגרה' בשיתוף קרן אבירם וארגון נכי צה"ל, מיועדת למשרתי המילואים ממלחמת חרבות ברזל אשר אינם מוכרים או נמצאים בתהליך הכרה של משרד הביטחון.
ההשתתפות בכל תכניות השיקום בחוות רוּקה היא ללא עלות.
משתתפים בתוכניות השיקום
היה מאוד טוב. אהבתי שיש בחווה מנחים מקצועיים שמבינים אותי, שיש מקום לסוגי חוויות שונות ואת החיבור לאדמה ולקבוצה. התחלתי עם חששות שהתוכנית לא תתאים לי אבל הרגשתי שייך לאורך כל הדרך ואני מרגיש שיפור משמעותי בחיי היומיום שלי.
חוות רוּקה היא לא רק מקום לטיפול, היא מקום שמחזיר לך את תחושת השלווה והחיבור, מקום שבו אתה יכול להרגיש שאתה באמת לא לבד. זו חוויה שחקוקה בי ואני ממליץ עליה מכל הלב לכל מי שמרגיש שהוא צריך לעצור לרגע ולמצוא את עצמו מחדש.
החוויה שלי בחוות רוּקה הייתה מעבר למה שיכולתי לדמיין. מהרגע הראשון שהגעתי הרגשתי שאני נכנס למרחב בטוח ומחבק, כזה שמאפשר לך פשוט להיות – בלי מסכות ובלי לחץ. האווירה הפסטורלית והחיבור לטבע עזרו לי להירגע ולהשאיר מאחור את כל העומס הרגשי שאספתי לאורך הדרך.
האנשים בחווה מאוד עוטפים, מרגישים טוב והמקום הפך להיות עוגן! כיף להיות שם, הצוות ואנשי החווה מאוד חמים ומאפשרים להיכנס לעבודה בהרגשה הכי טובה שיש. מעבר לכל יש ארוחות מפנקות ותמיד יש אוזן קשבת ודאגה לפרטים הקטנים.
